الله تعالی در قرآن فرموده است که هر چیز را با اندازهای معیّن آفریده است۔ همین اندازههای معیّن تفاوتِ زن و مرد را برقرار میسازند۔ در بدنِ انسان خون پیوسته در گردش است، و از راهِ هوا، نور و اشعۀ کیهانی، مقدارِ فراوانی از مواد واردِ بدن میشود۔ این مواد از راهِ عرق و مو دفع میشوند، از همین رو در بخشهایی که فشارِ خون بیشتر است، مو نیز بیشتر است۔ مردان ریش دارند ولی زنان معمولاً ندارند، زیرا این آثارِ زائد در زنان از طریقِ نظامِ ماهانۀ طبیعی دفع میشود۔ اگر در این نظام اختلال یا کمبود پدید آید، مو بر چهرۀ زنان ظاهر میشود۔ ازاینرو، حفظِ سلامتِ نظامِ ماهانه ضروری است۔ مقدار اندکی سیاهدانه شسته و در آفتاب خشک شود، سپس در شیشۀ آبیِ شفافی ریخته شود۔ پس از نمازِ عشاء، صد مرتبه: ﴿فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَى عَلَى الْعَرْشِ﴾ خوانده و بر سیاهدانه دمیده شود، سپس درِ شیشه بسته گردد۔ این عمل بیستویک روز ادامه یابد۔ از روزِ بیستودوم، هر صبح ناشتا یکچهارم قاشقِ چایخوری سیاهدانه با دو سه جرعه آب بلعیده شود۔ تا نیم ساعت پس از آن، چیزی خورده یا نوشیده نشود۔ این عمل تا پایانِ سیاهدانه ادامه یابد۔
