افزایشِ قد
اگر قد کوتاه مانده و افزایشِ آن مقصود
باشد،
با رنگِ زرده و گلاب، بر سه بشقاب بنویسید۔ یک بشقاب را صبح ناشتا، یکی را پس از نمازِ عصر و یکی را شب هنگامِ خواب، با آب شسته و تا شش ماه پیوسته بنوشید۔ علاوه بر این، در هر بیست و چهار ساعت، دستکم دوازده ساعت دراز کشیدن رعایت شود۔ هنگامِ دراز کشیدن توجه شود که پاها مانندِ کمان خم نباشند بلکه صاف بمانند۔ بالش نسبتاً بلند گذاشته شود تا جریانِ خون بیشتر به سوی پاها باشد۔
