Spiritual Healing
السؤال:
كراتشي: قبل أربع سنوات شاهدتُ مقطعَ فيديو
لحادثٍ غرق فيه شخصٌ مع دراجته النارية في الماء واختفى. أثّر هذا الحادث في نفسي
تأثيرًا شديدًا، حتى إنني عندما أذهب للاستحمام يتذكّر ذهني ذلك المشهد، ويبدأ
نفسي ينقطع عند سكب الماء على رأسي. مرّت أربع سنوات
على ذلك، ومنذ أيام اشتدّت هذه المشكلة. أصبح شرب الماء صعبًا عليّ، وأشعر وكأن
نفسي سيتوقّف إذا شربتُ الماء. وأحسّ بالخوف أيضًا عند غسل وجهي أو إدخال الماء في
أنفي أثناء الوضوء. كما ينتابني الخوف عند انطفاء الضوء. أظلّ أراقب نفسي مرارًا لأتأكد هل أتنفّس بشكل طبيعي أم لا.
قبل النوم أمارس المراقبة (التأمّل)، لكن لا أستطيع التركيز. وعندما أكون بين
الناس، أو أقرأ الكتب، أو أشاهد التلفاز، أنسى هذه الحالة مؤقتًا.وقد حدثت بيني وبين أحد المستأجرين مشادّة
كلامية، وأشعر وكأنه قد عمل لي سحرًا.
الجواب:
يا ابنتي، إنّ اعتقادكِ بوجود السحر أو العَمل الشعوذيّ
مجرّدُ شكٍّ و وهمٍ لا أكثر. اصنعي لنفسكِ صورةً سلبيةً واحتفظي بها في إطارٍ
جميل، ثمّ انظري إليها خمس دقائق صباحًا وخمس دقائق مساءً. وعندما يطرأ
على بالكِ أيُّ خاطرٍ يبعث على الخوف، فارفعي نظركِ إلى السماء فورًا، و حاولي أن
لا ترمش جفونك طالما استطعت التحمل وإن لم تكوني مصابةً بالسكّر، فاحرصي على تناول
العسل والتمر بانتظام.
