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Pincer la dent ou la molaire douloureuse puis relâcher la pression.
Ensuite réciter sur les doigts:
إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا
Idhâ Zoulzilati-l-Arḍou Zilzâlahâ
Puis souffler sur les doigts.
Réciter sur un mouchoir en coton:
بِسّمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ
رَ ضَیْنَا بِا الْقَضَیْنَا فَاتُوْ بُرْھَا نْ اَلْفَ مَرَّۃٍ
Bismillâhi-r-Raḥmâni-r-Raḥîm
Raḍaynâ Bil-Qaḍaynâ Fatou Bourhân Alfa Marratin
Puis souffler dessus et y faire un nœud.
Attacher ce mouchoir autour de la tête de façon que le nœud se trouve au-dessus de la tempe.
Si la douleur est ancienne, porter le mouchoir toute la journée, ne l’enlever que quelques minutes avant le coucher puis le remettre.
Cette pratique peut être poursuivie plusieurs jours.
Il est permis de retirer le mouchoir pour les ablutions ou le bain.
Quelle que soit la partie du corps concernée et quelle qu’en soit la cause, réciter sept fois à voix suffisamment basse pour que le malade ne puisse pas entendre:
إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا وَأَخْرَجَتِ الْأَرْضُ أَثْقَالَهَا
Idhâ Zoulzilati-l-Arḍou Zilzâlahâ. Wa Akhrajati-l-Arḍou Athqâlahâ.
Puis souffler dans l’oreille droite du malade matin et soir.
